salud intestinal

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Lo que tus heces cuentan sobre tu salud

Observar lo que se excreta puede parecer incómodo, pero las heces son una de las señales más directas que ofrece el cuerpo para entender cómo está funcionando el sistema digestivo. Cada aspecto —forma, color, consistencia, volumen y frecuencia— tiene un significado fisiológico concreto. El volumen [...]

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Tu rutina intestinal: mucho más que ir al baño a ciertas horas

Un nuevo estudio del Instituto de Biología de Sistemas de Washington ha revelado que la frecuencia de las deposiciones —desde estreñimiento hasta diarrea— está estrechamente vinculada a la composición bacteriana del intestino, marcadores metabólicos y el funcionamiento de órganos vitales como riñones y hígado.. [...]