neuroplasticidad

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El mito del ejercicio del meñique

La búsqueda de métodos sencillos para mantener el cerebro en forma ha dado lugar a innumerables tendencias en internet. Una de las más recientes es el llamado Pinky Time Exercise o ejercicio del meñique, una rutina que promete estimular la actividad cerebral mediante movimientos específicos [...]

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Entrena tu cerebro como tus músculos: Ciencia y práctica para una mente más adaptable

La salud del cerebro ha pasado de ser un concepto vago a un campo científico en expansión donde se demuestra que nuestra mente es más maleable de lo que muchos pensamos. Investigaciones recientes muestran que el cerebro adulto puede reorganizar sus conexiones neuronales, formar nuevas [...]

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La música transforma tu cerebro: la ciencia lo demuestra

Durante años se ha dicho que la música es capaz de cambiar nuestro estado de ánimo, mejorar la concentración o aliviar el estrés. Pero ahora, las evidencias científicas van un paso más allá: la música no solo afecta nuestras emociones, sino que modifica físicamente el [...]