¿Alguna vez te has preguntado cómo optimizar tus entrenamientos, evitar lesiones y alcanzar tu máximo potencial físico? Aquí te presentamos una solución revolucionaria que te permitirá hacerlo. Olvídate de gastar una fortuna en equipos médicos costosos o convertirte en un científico del deporte. Gracias a un dispositivo portátil (wearable), podrás medir los niveles de oxígeno en tus músculos y tomar decisiones informadas para superarte en cada sesión de entrenamiento.

Más allá del ritmo cardíaco: La Importancia del oxígeno en los músculos

Si bien los monitores de ritmo cardíaco y los medidores de oxígeno en sangre son indicadores de salud importantes, no son los únicos factores a considerar durante el ejercicio. La saturación de oxígeno en los músculos, conocida como SmO2, es igual de crucial, ya que marca la diferencia entre superar tus límites y fatigarte. Incluso si estás respirando normalmente o tomando mucho oxígeno, tus músculos podrían no estar recibiendo la cantidad adecuada. Aquí es donde entra en juego CLOMP, un dispositivo de medición de oxígeno muscular que llevas en el muslo para obtener datos en tiempo real sin estorbar.

CLOMP utiliza la tecnología de espectroscopia de infrarrojo cercano de grado médico o fNIRS, la misma tecnología utilizada para monitorear la actividad cerebral, la oxigenación y el flujo sanguíneo. Funciona de manera similar a los sensores de oxígeno en sangre, que emiten luz a través de la piel y miden la luz reflejada para determinar cuánto oxígeno transportan las moléculas de hemoglobina y mioglobina en músculos y tejidos. Esto permite realizar pruebas de umbral de lactato (LT) no invasivas que indican cuándo se aproxima la fatiga.

Con esta información, tú o tu entrenador pueden determinar la estrategia de entrenamiento más óptima y reducir el riesgo de lesiones. Incluso puede medir cuánta grasa estás quemando al correlacionar la saturación de oxígeno en los músculos (SmO2) con la ingesta de oxígeno y la eliminación de dióxido de carbono, lo que te permite adaptar la intensidad del entrenamiento según tu dieta y objetivos calóricos.

La comodidad y la conveniencia se unen

A pesar de su funcionalidad avanzada, utilizar CLOMP no podría ser más sencillo. Simplemente ajusta la banda de ejercicio o el parche en tu muslo y estás listo para empezar. El dispositivo es tan ligero y ergonómico que no te pesará ni añadirá estrés a tu cuerpo. CLOMP recopila datos mientras entrenas y los envía a la aplicación CLOMP en tu smartphone conectado, donde se interpretan y presentan de manera fácil de entender y tomar medidas.

Como muchas plataformas de salud inteligente hoy en día, CLOMP puede utilizar esta información para guiarte y sugerir planes de entrenamiento personalizados, diseñados por el entrenador certificado de USA Triathlon, Gerardo Barrios, que se adapten a las necesidades y objetivos específicos de tu cuerpo.

Reflexiones finales

En resumen, el éxito en el entrenamiento y el ejercicio no es solo cuestión de trabajar más duro, sino de trabajar de manera más inteligente y eficiente. Con el dispositivo de medición de oxígeno muscular CLOMP, obtienes un dispositivo de grado médico para obtener información personalizada de una forma cómoda y ergonómica. Aprovecha esta innovadora tecnología para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel y alcanzar tus metas de manera más inteligente y segura.