En el universo de los wearables, Garmin y Fitbit se han convertido en referentes clave gracias a sus propuestas diferenciadas para el seguimiento de la salud, el estado físico y la actividad diaria. Ambas marcas han evolucionado en los últimos años para responder a una demanda creciente: usuarios que buscan dispositivos fiables y completos, pero que también se adapten a su rutina diaria, ya sea para entrenamientos de alto rendimiento o para una vida activa enfocada en el bienestar. Este artículo analiza en profundidad las principales diferencias entre Garmin y Fitbit, centrándose tanto en el enfoque de cada marca como en las funcionalidades técnicas de sus dispositivos más recientes. A lo largo del texto se destacan comparativas en autonomía, sensores, análisis de datos biométricos, integración con apps y facilidad de uso. También se dedica un apartado específico al Garmin Forerunner 165, como ejemplo de lo que esta marca ofrece al público deportista.

Además de abordar aspectos técnicos, se reflexiona sobre la experiencia de uso general y sobre cómo puede variar la utilidad del dispositivo según si se es corredor, ciclista, senderista ocasional o simplemente alguien que quiere moverse más y dormir mejor. La intención no es señalar un ganador universal, sino ayudar a que el lector elija con criterio el dispositivo que realmente se ajusta a sus objetivos y estilo de vida. Porque no todos entrenan igual, ni todos quieren lo mismo de un reloj inteligente.

Garmin: tecnología orientada al entrenamiento serio

Garmin ha logrado convertirse en la marca de referencia para quienes buscan precisión y profundidad en el seguimiento de su rendimiento físico. Su enfoque no se limita al recuento de pasos o a la monitorización del sueño. En cambio, ofrece una batería de sensores y métricas que permiten al usuario tener una visión casi científica de su evolución.

Un ejemplo claro es el Garmin Forerunner 165, lanzado en 2024. Este modelo cuenta con una pantalla AMOLED de 1,2 pulgadas, 5 botones físicos para una navegación fluida incluso en movimiento, y una carcasa ligera de 39 gramos. No solo se trata de comodidad, sino de funcionalidad en escenarios exigentes. El Forerunner 165 puede rastrear el ritmo cardíaco a través de su sensor óptico Elevate V4, calcular el VO2 Max, estimar el umbral de lactato, y registrar parámetros de carrera como la oscilación vertical o el tiempo de contacto con el suelo. Esto lo convierte en un dispositivo ideal para corredores de media y larga distancia.

Además, integra GPS multibanda, útil para entornos urbanos con edificios altos o rutas de montaña con señal limitada. Su batería es otro punto fuerte: hasta 11 días de autonomía en modo smartwatch y 19 horas en modo GPS continuo, lo que lo hace ideal para actividades de larga duración o para usuarios que no quieren estar cargando el reloj cada noche.

La plataforma Garmin Connect acompaña a sus dispositivos y ofrece un entorno robusto para el análisis de datos. Desde estadísticas de entrenamiento hasta predicciones de carrera o planificación de rutas con mapas topográficos en modelos de gama alta, Garmin ofrece un ecosistema orientado al rendimiento y la progresión física.

Fitbit: bienestar integral con enfoque accesible

Fitbit ha sabido posicionarse como la marca ideal para quienes buscan cuidar su salud con un dispositivo fácil de usar, elegante y con un fuerte componente de motivación diaria. En lugar de centrarse exclusivamente en los entrenamientos, Fitbit pone el foco en la actividad diaria, el sueño, el estrés y el estado general del cuerpo. La interfaz de su app es una de las más intuitivas del mercado y permite a cualquier usuario, incluso sin experiencia previa, interpretar rápidamente sus métricas.

El Fitbit Charge 6, por ejemplo, ofrece funciones clave como el seguimiento continuo del ritmo cardíaco, más de 40 modos de ejercicio, seguimiento de oxígeno en sangre (SpO2), detección automática de entrenamientos, análisis del sueño y una función llamada “Puntuación de preparación diaria”. Esta última sugiere cuándo entrenar o descansar basándose en métricas como la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), el nivel de actividad y la calidad del sueño.

Un punto diferencial de Fitbit es su integración con el ecosistema de Google. Desde el Charge 6, los usuarios pueden usar Google Wallet para pagos, Google Maps para navegación paso a paso o YouTube Music para controlar la reproducción de música. Esto convierte al reloj en una extensión práctica del móvil.

Eso sí, su autonomía es más limitada: alrededor de 7 días en uso normal, aunque con GPS activo se reduce considerablemente. También hay que tener en cuenta que algunas de sus funciones más avanzadas, como los informes detallados del sueño o los entrenamientos personalizados, solo están disponibles con la suscripción Fitbit Premium.

Comparación técnica y funcional: Garmin Forerunner 165 vs Fitbit Charge 6

A continuación, se resumen en una tabla algunas diferencias clave entre los modelos estrella de cada marca:

Como puede verse, Garmin pone el acento en las métricas de rendimiento, mientras que Fitbit se orienta más hacia la experiencia de usuario y la integración con servicios cotidianos.

¿Qué marca se adapta mejor a cada tipo de usuario?

• Para deportistas serios o personas que entrenan con objetivos específicos, Garmin representa una opción más sólida. Sus métricas avanzadas, autonomía y resistencia física lo convierten en una herramienta de entrenamiento fiable. Además, el diseño de sus relojes, con botones físicos y menús más técnicos, resulta más adecuado para situaciones exigentes como carreras de montaña o sesiones de alta intensidad.

• Para quienes buscan cuidar su salud, moverse más y tener un seguimiento de su día a día sin complicaciones, Fitbit es una elección excelente. La app es fácil de usar, el dispositivo es cómodo y ligero, y ofrece una visión clara del bienestar físico y mental. Las funciones asociadas al sueño, el estrés y la recuperación tienen un valor añadido importante para usuarios con estilo de vida urbano o sedentario.

En última instancia, la elección depende menos de la tecnología que de los hábitos personales. El mismo reloj puede ser insuficiente para un maratonista, pero perfecto para quien empieza a salir a caminar cada mañana.

Reflexiones finales: ¿rendimiento o equilibrio?

Elegir entre Garmin y Fitbit es también elegir entre enfoques distintos del concepto de salud. Garmin interpreta el bienestar como algo que se mide, se entrena y se mejora con disciplina. Fitbit, en cambio, lo entiende como algo que se acompaña, se registra y se refuerza mediante hábitos y motivación.

Ambas marcas tienen dispositivos muy competentes y bien diseñados, pero su valor real está en cómo encajan en el día a día del usuario. Si se busca rendimiento, profundidad de datos y análisis detallado, Garmin tiene más que ofrecer. Si se prioriza la facilidad de uso, la ligereza y un enfoque más integral del bienestar, Fitbit es difícil de superar.