Una redactora británica lleva más de diez años probando pulseras, relojes y anillos de actividad. Ninguno le daba lo que más le interesaba: la presión arterial. Ahora asegura que ha encontrado el dispositivo que cumple casi todo lo que pedía. Se trata del Huawei Watch D3, un reloj inteligente con un pequeño manguito inflable integrado en la correa. El aparato toma lecturas durante el día y también por la noche. Además, ofrece una función específica para medir antes y después de entrenar. Su batería aguanta varios días y su diseño es más fino que el de la generación anterior. En PcDeMaNo hemos repasado lo que se sabe del modelo, sus cifras técnicas y sus límites. No es un sustituto del médico. Pero sí puede ser una herramienta útil para quien necesita vigilar su tensión con regularidad y sin complicaciones. Te contamos cómo funciona y qué lo diferencia de otros relojes.

Un reloj con manguito en la correa

La mayoría de los relojes que presumen de medir la tensión usan sensores ópticos. Estiman el valor a partir del pulso y necesitan calibrarse con un tensiómetro de verdad. Sin embargo el Watch D3 sigue otro camino. Lleva una microbomba y una cámara de aire dentro de la correa. Cuando toca medir, la cámara se infla y comprime la arteria de la muñeca. Es el mismo principio de los tensiómetros de brazo.

Esa diferencia importa. Una estimación óptica depende de algoritmos. Una medición oscilométrica mide la presión de forma física. Por eso Huawei puede presentar la función como producto sanitario y no solo como una curiosidad de bienestar.

Según Gizmochina, el reloj mide 11,3 mm de grosor y pesa 40 g. La correa con cámara de aire tiene 25,5 mm de ancho, un milímetro menos que la del Watch D2. Parece poco. Pero en un aparato que se lleva puesto toda la noche, cada milímetro cuenta.

La autora del texto original destaca otro detalle práctico. Los tensiómetros domésticos son voluminosos y exigen sentarse unos minutos. Además, solo ofrecen una foto fija del momento en que se usan. El reloj elimina esa barrera y reparte las medidas a lo largo del día.

Medir de día y de noche

La presión arterial cambia mucho a lo largo de las 24 horas. Una consulta puntual puede dar una cifra normal o alterada por los nervios. La monitorización ambulatoria, conocida como MAPA, sirve para ver el patrón completo. Los médicos la usan con un aparato portátil durante un día.

El Watch D3 aplica esa idea en la muñeca. Según Fone Arena, el reloj sigue las pautas de la Sociedad Europea de Hipertensión. Toma lecturas automáticas cada 15 o 30 minutos, de día y de noche. Eso supone entre 48 y 96 mediciones en 24 horas. Una consulta médica ofrece una sola.

Durante la noche, la bomba funciona de forma más silenciosa para no interrumpir el sueño. La redactora del artículo original lo confirma: apenas lo nota. Si quieres una lectura puntual durante el día, solo tienes que levantar la muñeca a la altura del corazón. El resultado llega en menos de un minuto.

Esa postura no es un capricho. Si el brazo queda por encima o por debajo del corazón, la presión medida cambia. El reloj detecta posturas incorrectas, algo que ya incorporaba el Watch D originario. Con todo, conviene recordar que las medidas tomadas en casa orientan, pero no diagnostican. El flebotomista citado en el artículo lo resume bien: son una guía para llevar al médico.

Antes y después del ejercicio

Otro problema habitual de los relojes de actividad es que interpretan mal el esfuerzo. Tras una sesión intensa, el pulso y la tensión suben. El dispositivo lo anota como estrés y la gráfica se estropea durante horas.

Huawei ha añadido un modo específico para este caso. Mide la presión antes de empezar a entrenar y vuelve a hacerlo al terminar. Según The5KRunner, la segunda medición se realiza en un plazo de dos minutos tras el ejercicio. Así se puede comprobar si la tensión de partida era adecuada y cómo evoluciona después.

Esta función tiene interés para quien entrena con regularidad y sufre hipertensión. También lo tiene para quien simplemente quiere saber cómo responde su cuerpo. Un dato aislado dice poco. Una serie de lecturas comparables dice bastante más.

Además, el reloj incorpora la función Health Glance. Resume hasta 11 indicadores, entre ellos la presión, el pulso y la saturación de oxígeno, en unos 60 segundos. A esto se suman el seguimiento del sueño, el estrés y la temperatura de la piel. Los pasos y los entrenamientos se registran como en cualquier otro reloj del mercado.

Diseño, batería y precio

El diseño es uno de los puntos fuertes. Los relojes de salud suelen parecer aparatos médicos. Aquí se ha buscado un aspecto más elegante, con marco metálico, detalles de metal cepillado y correa de cuero. Está disponible en negro, blanco y dorado moca. La pantalla es una LTPO AMOLED de 1,92 pulgadas, según Gizmochina.

La batería es de 540 mAh. Huawei promete hasta seis días con un uso típico. La redactora celebra este dato, porque su reloj anterior necesitaba carga cada noche y por tanto no medía mientras dormía.

Aquí conviene matizar. Según The5KRunner, la autonomía baja a un día cuando se activa la monitorización ambulatoria de 24 horas. Es lógico. Inflar una cámara de aire cada pocos minutos consume mucha energía. Por tanto, los seis días sirven para un uso normal, pero no para vigilar la tensión sin descanso. Quien quiera medir de forma continua tendrá que cargar el reloj a diario, quizá durante un rato en la ducha o frente al ordenador.

Otro aviso de Huawei: el reloj no debe usarse en la ducha ni sumergido al medir la presión. Si se moja, hay que secarlo antes de tomar una lectura.

El precio de lanzamiento es de 449 euros en Europa. En el Reino Unido parte de 399,99 libras. El pack incluye el servicio Huawei MultiPass, con acceso a aplicaciones como Headspace o komoot, y dos años de cobertura para pantalla, batería, tapa trasera y cámara de aire.

Reflexiones adicionales

El Watch D3 plantea una pregunta interesante. ¿Hasta dónde debe llegar un reloj inteligente en materia de salud? Durante años, el sector se ha movido en una zona gris. Ofrecía cifras llamativas sin respaldo clínico claro. Aquí hay un sensor físico y una certificación médica europea, lo que cambia el planteamiento.

También hay que ser prudentes. El reloj no hace milagros. Una persona con tensión alta necesita diagnóstico y tratamiento profesional. Un reloj no sustituye a un tensiómetro validado ni a la consulta. Lo que puede aportar es un historial largo y ordenado que el médico sabrá interpretar mejor que una cifra suelta.

Otro punto a vigilar es la autonomía real. Un dispositivo que hay que cargar cada día se aleja de la promesa de comodidad. Para algunos usuarios será un precio aceptable. Para otros, no.

Por último, está la cuestión del contexto. El texto original procede de una revista de estilo de vida que recomienda el reloj como regalo navideño y que puede recibir comisión por las ventas. No invalida su opinión, pero conviene leerla con esa información en mente. Nosotros no hemos analizado todavía el aparato en PcDeMaNo. Cuando llegue a nuestra mesa de pruebas, comprobaremos la precisión de sus lecturas frente a un tensiómetro de brazo y mediremos la autonomía real con el modo de 24 horas activado.