Desde la detección temprana de COVID-19 hasta la identificación de estados depresivos, los datos recopilados por dispositivos como el Oura Ring están demostrando ser invaluable para monitorear la salud. Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de California ha revelado que este dispositivo, conocido por su capacidad para rastrear la salud física, también puede ser una herramienta eficaz para identificar signos de depresión en los usuarios.

Un vistazo al estudio TemPredict

La investigación, conocida como el estudio TemPredict, se inició en 2020 y contó con la participación de 20.880 personas de 106 países durante siete meses. El objetivo principal era determinar si el Oura Ring podía detectar signos tempranos de COVID-19, lo que resultó exitoso al identificar señales de infección en promedio 2.75 días antes de que los participantes dieran positivo en la prueba de Covid. Además de su capacidad para detectar el virus, el estudio reveló una correlación interesante entre los síntomas depresivos y los datos de temperatura corporal proporcionados por el Oura Ring.

¿Cómo funciona el Oura Ring?

El Oura Ring utiliza biometría para proporcionar a los usuarios información detallada sobre su salud, incluidos datos sobre la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno en la sangre, el análisis del sueño y la temperatura corporal. Según el sitio web de Oura, este dispositivo monitorea los cambios en la temperatura y la frecuencia cardíaca para ayudar a identificar cuándo es posible que te estés enfermando antes.

Correlación entre temperatura corporal y depresión

Según el informe publicado en Scientific Reports el 5 de febrero, los datos del estudio indican que las personas con temperaturas corporales más altas mientras están despiertas también informaron sentirse deprimidas y mostraron tasas más altas de síntomas depresivos en sus encuestas diarias. Aunque no está claro si la regulación deficiente de la temperatura corporal es realmente un síntoma de depresión (o viceversa), los investigadores señalaron que las personas con depresión experimentaron un cambio en su sistema de retroalimentación inmune natural, lo que dificultaba la autorrefrigeración del cuerpo.

Reflexiones finales

Este estudio subraya el potencial del Oura Ring como una herramienta integral para monitorear la salud física y mental. Si bien la conexión entre la temperatura corporal y la depresión requiere una investigación adicional, los hallazgos sugieren que los dispositivos de seguimiento personal pueden proporcionar información valiosa sobre el bienestar emocional de los usuarios. En última instancia, la capacidad del Oura Ring para detectar signos tempranos de COVID-19 y posibles estados depresivos destaca su papel en el cuidado de la salud preventiva y el bienestar integral.