Cada día que pasa se presentan más sistemas que nos ayudan a controlar nuestra salud a través de dispositivos “ponibles/wearables”. Si antes no había mucho aparte de las “pulseras” o relojes inteligentes como el de Apple algunos de nuestros amigos ya disponen hasta de anillos que vigilan por su salud. ¿Verdad, Emi2?

Hoy exploraremos en detalle el Whoop 4.0 y su última función, el Whoop Coach, que utiliza la potencia de GPT-4 para proporcionar recomendaciones y coaching personalizado según tus datos biométricos.

Biometría de vanguardia

El Whoop 4.0 destaca con métricas únicas como recuperación y tensión, ofreciendo un análisis más profundo del rendimiento diario en comparación con otros dispositivos de fitness. Sin pantalla, su diseño único ha ganado popularidad entre atletas de élite.

Whoop Coach en acción

En septiembre, Whoop presentó Whoop Coach, un chatbot conversacional respaldado por GPT-4 que brinda recomendaciones y coaching personalizado. ¿Cómo funciona? Te sumerges en la experiencia ChatGPT, interactuando a través de mensajes para obtener información detallada sobre tu estado de salud y rendimiento.

Interpretando datos y acciones

Entender las métricas de Whoop, como sueño, actividad y recuperación, puede ser desafiante. Sin embargo, con Whoop Coach, la experiencia se vuelve casi idéntica a utilizar ChatGPT. Puedes hacer preguntas específicas y recibir respuestas detalladas, desde interpretar tasas de recuperación hasta recibir consejos para mejorar.

Reflexiones finales y costos

En la revisión que ha hecho Sabrina usando Whoop Coach durante estos meses comenta que es un producto perfecto. Si buscas datos biométricos completos y estás comprometido con mejorar tu salud diariamente, el Whoop 4.0 es una opción increíble. En cualquier caso deberías tener en cuenta que el costo de suscripción es de 30 $/mes