El Whoop 5.0 no es un reloj inteligente al uso, ni una pulsera cuantificadora como tantas en el mercado. Este dispositivo se presenta como una herramienta especializada en el seguimiento de la salud, la recuperación y la longevidad, con un diseño minimalista sin pantalla y un modelo de negocio basado en suscripción. Su propuesta es radical: menos interés en notificaciones y métricas en directo, y más atención en datos profundos que ayudan a entender cómo descansa y se recupera el cuerpo. Este artículo examina en detalle su evolución, funciones de salud, modelo de suscripción, comparativa con rivales como Garmin, Fitbit o Apple Watch, y la acogida que ha tenido en el mercado.

Evolución e innovación: un diseño más ligero y potente

El Whoop 5.0 supone una clara evolución respecto a su antecesor, el 4.0. El dispositivo es más pequeño, un 7 % más ligero y con un procesador un 60 % más rápido, lo que mejora la experiencia de usuario, sobre todo en lo relativo a la sincronización de datos y al rendimiento de la aplicación, según Tom’s Guide.

Otro de los grandes avances está en la batería: alcanza hasta 14 días de autonomía, una mejora sustancial frente a los apenas cinco días del modelo anterior, como confirma Self.

En cuanto a diseño, mantiene su filosofía minimalista: no dispone de pantalla, lo que lo convierte en un accesorio discreto frente a relojes deportivos o smartwatch convencionales. Esta elección tiene ventajas —es menos intrusivo y obliga al usuario a centrarse en el análisis posterior— pero también desventajas, especialmente para deportistas que dependen de métricas en tiempo real. Wired destaca que esta apuesta lo aleja de productos más versátiles como el Apple Watch.

Funciones de salud y longevidad: métricas avanzadas para el bienestar

El Whoop siempre ha destacado por su capacidad para ofrecer información profunda sobre la recuperación del organismo, pero en esta quinta versión da un paso más. A sus métricas clásicas —sueño, esfuerzo, HRV y recuperación— añade la función Healthspan, diseñada para estimar la edad fisiológica del usuario, denominada “Whoop Age”.

Este cálculo se realiza a partir de biomarcadores clave como el VO₂ máx., la masa corporal magra y la respuesta cardiovascular durante el descanso. Así lo explica The5kRunner, que señala cómo el dispositivo integra estos parámetros en un perfil de envejecimiento personalizado.

La versión Whoop 5.0 MG amplía aún más el alcance del dispositivo, al incluir herramientas propias del ámbito médico como electrocardiograma (ECG) y estimación de la presión arterial, de acuerdo con Tom’s Guide y Wired.

Este salto demuestra que Whoop quiere ir más allá del fitness para posicionarse como un aliado en la gestión de la salud a largo plazo, en un contexto donde la prevención y la longevidad ganan protagonismo.

Suscripción obligatoria: polémica y debate entre usuarios

Uno de los aspectos más comentados del Whoop 5.0 no tiene que ver con la tecnología, sino con su modelo de negocio. El dispositivo se entrega sin coste inicial, pero su uso está vinculado a una suscripción obligatoria. Existen tres planes: One, Peak y Life, con precios anuales que van desde aproximadamente 199 hasta 359 dólares, como detalla TechRadar.

La polémica estalló con el lanzamiento del Whoop 5.0, cuando algunos usuarios veteranos descubrieron que, para acceder a la nueva generación, debían renovar su contrato por otro año o pagar una tasa adicional. Este episodio fue bautizado como Whoopgate, documentado incluso en Wikipedia.

Aunque la empresa introdujo ciertos cambios en su política de actualizaciones para mitigar el descontento, el modelo de suscripción sigue siendo un punto divisorio. TechRadar lo enmarca en una tendencia más amplia de la industria: pasar de la venta de productos a servicios recurrentes, algo que no convence a todos los consumidores.

Comparación con Garmin, Fitbit y Apple Watch

La gran pregunta es: ¿cómo se sitúa el Whoop 5.0 frente a rivales tan consolidados como Garmin, Fitbit o Apple Watch? Mientras que Garmin y Apple Watch destacan en métricas deportivas en tiempo real y Fitbit combina salud y estilo de vida, el Whoop se centra en la recuperación, la longevidad y el análisis fisiológico profundo.

El Whoop carece de pantalla, lo que limita su uso como reloj deportivo, pero le da un aire más discreto. En cambio, Garmin es preferido por corredores y triatletas, Fitbit resulta accesible y versátil para el público general, y Apple Watch integra deporte con productividad y estilo de vida. Además, el modelo de negocio es radicalmente distinto: mientras los tres competidores se adquieren con pago único, el Whoop exige una suscripción anual, tal como recuerda Marie Claire UK.

Tabla comparativa de Whoop 5.0 frente a Garmin, Fitbit y Apple Watch

Recepción y críticas: fortalezas frente a limitaciones

Los análisis especializados coinciden en que el Whoop 5.0 ofrece una visión holística de la salud y el rendimiento, con datos precisos y recomendaciones que ayudan a gestionar mejor el descanso y la carga de entrenamiento. Marie Claire UK lo valora como un dispositivo puntero para usuarios comprometidos con el bienestar.

Sin embargo, medios como Self y The Verge señalan sus limitaciones: no tener pantalla lo hace poco práctico para entrenamientos exigentes, la aplicación puede resultar abrumadora y la suscripción recurrente supone un obstáculo para quienes buscan un pago único.

En definitiva, se trata de un dispositivo destinado a un perfil muy específico de usuario: quienes valoran más la recuperación y la salud a largo plazo que las métricas deportivas en tiempo real.

Conclusión

El Whoop 5.0 es un wearable innovador que desafía el concepto tradicional de pulsera de actividad. Con una batería de larga duración, funciones de salud avanzadas y un enfoque en la longevidad, ofrece un valor diferencial frente a rivales como Garmin, Fitbit o Apple Watch. Sin embargo, su modelo de suscripción y la ausencia de pantalla lo hacen más atractivo para un nicho de usuarios que para el público general.

Más que un sustituto de otros relojes deportivos, el Whoop 5.0 es una propuesta distinta: un compañero de salud integral, diseñado para quienes quieren comprender en profundidad cómo responde su cuerpo al esfuerzo, al descanso y al paso del tiempo.