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Alimentos, colesterol y salud: lo que realmente importa

A pesar de la mala prensa que tiene el colesterol… es una molécula imprescindible para funciones vitales del cuerpo como la producción de hormonas esteroideas y la estructura de las membranas celulares. Tradicionalmente se ha pensado que los alimentos ricos en colesterol disparan directamente el [...]

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Desmitificando la IA: cómo funciona realmente

La inteligencia artificial (IA) es un conjunto de técnicas y métodos computacionales que permiten que programas y máquinas realicen tareas que antes requerían habilidades humanas, como reconocer patrones, generar texto o predecir resultados. A menudo se percibe como algo misterioso o “mágico”, pero en realidad [...]

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Cuando el olfato desaparece y el cuerpo busca atajos

La anosmia, la pérdida total o parcial del sentido del olfato, suele explicarse por infecciones, traumatismos o causas neurológicas claras. Sin embargo, no siempre hay una razón evidente. En mi caso, el pasado año perdí completamente el olfato sin causa aparente y sin un diagnóstico [...]

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Luz desde dentro: cómo una nueva herramienta bioluminiscente permite ver neuronas activas en tiempo real

La neurociencia lleva décadas intentando ver el cerebro trabajar en vivo. Tradicionalmente, eso se hace usando sondas fluorescentes que dependen de luz externa para excitar las moléculas que marcan actividad celular. Aunque útiles, estos métodos tienen limitaciones importantes: la fototoxicidad (daño por exposición prolongada [...]

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Gafas que se adaptan a tu mirada

Durante décadas, las lentes progresivas han sido la solución estándar para quienes necesitan ver bien tanto de cerca como de lejos. Funcionan, pero no siempre resultan cómodas: obligan a mover ligeramente la cabeza, a buscar zonas concretas de la lente y, en muchos casos, generan [...]

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Brick: el bloqueo físico que frena la adicción al móvil

La relación con el smartphone se ha vuelto tan intensa que cada vez más gente busca formas prácticas de recuperar el control del tiempo y la atención. Entre aplicaciones de bienestar digital, modos de concentración y promesas de autocontrol, ha aparecido una categoría curiosa: dispositivos [...]

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Audífonos que leen tu atención

Los audífonos han mejorado mucho en los últimos años gracias al procesamiento digital del sonido, pero para muchos usuarios el problema no es solo oír más fuerte, sino el esfuerzo mental que supone entender conversaciones en entornos ruidosos. Ese cansancio cognitivo aparece incluso cuando el [...]